Mis charlas con Toñillo

Antonio Criado

Cuando uno va cumpliendo años,  llega un momento  en que  la barriga te molesta, las piernas  se te cansan y la memoria te comienza  a  fallar. Es  en ese momento cuando tienes  que  pararte y decirte: “Macho esto no funciona, el DNI  comienza a pasar factura”, tú no lo quieres ver pero las goteritas  comienzan a  aparecer.

Es  ahí  cuando  te debes  imponer, el cuerpo se  ha acomodado. Tus tostaditas con manteca colorá de la mañana, las cervecitas, tus dulces de media tarde, sofá  y tele y más tele, la zona de confort  te ha ganado y salir de ella  es  bastante doloroso, pero amigo no hay otra  que  buscar  dos horas para calzarte las  zapatillas  esas que son tan cómodas, ponerte el chándal, aquel que te  hace más joven y echarte a la calle.

Búscate una buena ruta  que  al menos  tenga unos siete kilómetros y  lánzate a la aventura, los primeros días  tú  caminas  lo que puedas  y al segundo aunque te duelan las piernas y tengas agujetas  repite el recorrido del día anterior, al quinto o sexto día,  ya no te dolerán las piernas, y vete ampliando un poco más  hasta hacerte el recorrido en su totalidad, los doce mil pasos.

Búscate un buen cuentapasos, lo tienes en el móvil  o te buscas un reloj que los tenga  y en él cuentapasos ve graduando hasta los 12 mil pasos al día, que es lo ideal. Lo principal son unas buenas zapatillas, una ropa cómoda de algodón,  una ruta  agradable  con árboles y verde sin coches ni tráfico y en esa hora, hora y media, quedarte  contigo a solas, donde  la mente te comenzará a mandar sensaciones. No hay nada mejor para tu mente, para ir ejercitando tu memoria, que  tener conversaciones  contigo mismo.

Es de esas conversaciones  donde aparecen  mis conversaciones con Toñillo. Hoy tocaba ruta. Estaba yo tan a gusto entre mis sabanas del Pirineo, muy acurrucado a  mi compañera, cuando sentí a los niños preparándose para ir al cole. Para nada me apetecía el tirarme a la calle, pero el deber  que  me he impuesto, me hace pegar un salto y vestirme con mi mas cómodo atuendo, coger el móvil y salir a la calle con mucha humedad y frio. Me calo la capucha del chándal y escojo mentalmente  la ruta de hoy. 

Cuando llevo unos diez minutos el cuerpo me pide marcha. Yo me abstraigo y comienzo a  andar más ligero, más rápido, como si huyese de algo. A los veinte minutos ya comienzo a sudar y voy con mis conversaciones con Toñillo, donde le cuento cómo eran antes, en los años cincuenta  las calles o avenidas que hoy transitamos, las gentes y los recuerdos de aquellos años.

Hoy me entran ganas de recorrer una calle por la que nunca suelo caminar, la calle  Esperanza.Tras entrar por la calle Botica y atravesar el Arenal paso por el subterráneo de la Moneda y entro en la calle Esperanza. La recorro en su totalidad, hasta salir a la Avenida España, bajo por ella  hasta Ramón y Cajal  y subo para la Venta de la Rubia.

Todo esto que he detallado, en los años sesenta era campo. Desde que salías del Arenal por  las vías del tren, por el paso  de Lisen  ya todo era campo y naranjos, el almacén de Lisen  y el callejón Esperanza,  con tres casas,  el parque era  una residencia de los Ibarra,  el recreo san José de esquina y campo el instituto el futbol y la Ganchosa, campo, la Venta de la Rubia  y  la vereda de los Amarillos y lo demás, campo el cementerio y los manchones de mi abuela Victoriana, los Melollebas , mi abuelo Antonio y mis tíos los lecheros... 

Bajo por  las Infantas hasta la avenida de Sevilla, antiguo Motel y subo para el Way hasta Doctor Fleming, al Palmarillo y ya estoy  terminando la ruta, recordando cuando se construyó el Amparo. aquellos zarzales donde de niños íbamos a  coger multas y jugar, aquella cantera  donde hoy está el campo de futbol  Doctor Fleming. Ducha larga, desayuno y me siento delante del ordenador a escribir.  Toñillo ya me está recordando que mañana  toca ir al pensador….

P.D. Amigos siempre ten presente tu edad y tu  estado de salud  antes de salir a caminar  no hagas  locuras  y ten claro cuando debes parar. Ante todo está tu salud. Háblalo con tu médico y si puedes, cálzate las zapatillas, tu mente te lo agradecerá.

* Gracias a Antonio Criado