Escuche una lectura (en inglés) de este artículo (lectura de Tim Foley):

El estrés, la ansiedad y la depresión van en aumento , y así ha sido durante años . Los estudios han encontrado que los aumentos en el costo de vida tienen mucho que ver con este deterioro de la salud mental, mientras que otros lo han relacionado con el uso generalizado de las redes sociales , y los factores estresantes financieros y sociales derivados de las restricciones gubernamentales por el covid ciertamente no han ayudado .

Lo que nadie parece estar investigando en absoluto es la posibilidad de que todos estos problemas de salud mental tengan algo que ver con el hecho de que estamos gobernados por tiranos que están exprimiendo a la clase trabajadora cada vez más, mientras golpean continuamente las mentes de las personas en masa, con operaciones psicológicas a escala.

William Gibson dijo: “Antes de que te diagnostiques depresión o baja autoestima, primero asegúrate de que, de hecho, no estás rodeado de imbéciles”. Y hablando desde mi experiencia personal, este es un consejo fantástico; Descubrí que muchos de los problemas que anteriormente había atribuido a defectos en mí misma y dificultades que están integradas necesariamente en la naturaleza de la vida humana, desaparecieron rápidamente de mi vida al mismo tiempo que lo hicieron los imbéciles.

Pero aún mejor que señalar que muchos de tus supuestos problemas de salud mental tienen más que ver con estar rodeado de imbéciles, es considerar la posibilidad de que, de hecho, estés gobernado por imbéciles. Por tiranos que están haciendo la vida innecesariamente difícil para la gente común mientras abusan psicológicamente de ella para que piense que su situación es normal y apropiada.

Un YouTuber socialista popular llamado Second Thought tiene un buen video nuevo llamado " No eres inmune a la propaganda " que examina el tema desde un ángulo diferente al que podrías estar acostumbrado. Second Thought enfatiza la naturaleza mundana y cotidiana de la propaganda en nuestra sociedad en oposición a los casos más brillantes y conocidos de su uso, como la fabricación de consentimiento para la invasión de Irak; la forma en que manipula nuestra comprensión de quiénes somos y cuáles deberían ser nuestros valores para que nos culpemos de nuestras luchas a nosotros mismos en lugar de a los sistemas neoliberales de opresión que están aplastando los espíritus de las personas en toda la civilización occidental.

Piense en las consecuencias que tendría para la salud mental recibir un bombardeo continuo de mensajes que le indiquen que debe seguir trabajando como una máquina en las condiciones que su empleador considere conveniente brindarle, por cualquier compensación que su empleador considere adecuado ofrecer y que, si puede Si no prosperas en este entorno que te aplasta el alma, el problema es tuyo y no del sistema que permite una relación tan explotadora. Luego considere la posibilidad de que esto sea exactamente lo que está sucediendo.

Este mensaje de propaganda incesante se ve reforzado por la falacia del mundo justo , un sesgo cognitivo que hace que las personas asuman incorrectamente que si algo malo le sucede a alguien es porque se lo merece. Esta falla común en el razonamiento humano surge debido a la necesidad de las personas de sentir que tienen el control de sus vidas; obtienen esa sensación de control al adoptar la creencia errónea de que mientras las personas siempre tomen buenas decisiones con sentido común, nunca les sucederá nada malo. Como me señaló recientemente un seguidor de Twitter llamado Joe Ligato , esta falacia haría que las personas se culpen a sí mismas por los problemas en sus vidas que en realidad existen debido a los sistemas de explotación.

Algunas personas se preguntan por qué las condiciones de salud mental son tan malas, mientras que yo me maravillo del hecho de que no sean mucho peores. De hecho, es sorprendente que alguien funcione en una civilización gobernada por explotadores y abusadores que dominan el mundo mediante la manipulación psicológica a gran escala. Es un testimonio de la resiliencia humana que cualquiera esté cuerdo. Cuando la mente de todos siempre está siendo golpeada con mensajes de que eres deficiente si no puedes prosperar bajo nuestros sistemas opresivos, que tienes fallas si no te ves, piensas y actúas de cierta manera, que la pobreza es normal y actúa de matanzas militares masivas son aceptables, es un milagro que no todos rompamos.

Cuando la conciencia de todos se distorsiona y distorsiona continuamente para adaptarse a las agendas de los poderosos y mantenernos a todos pensando, hablando, trabajando, comprando y votando de manera que promuevan sus intereses, es sorprendente que no estemos viendo más suicidios,  más tiroteos masivos , más abuso de sustancias, más depresión clínica y ansiedad. En una distopía totalitaria que se mantiene unida por el abuso psicológico a gran escala, es completamente razonable que las personas se sientan abrumadas por la desesperación, la alienación, la depresión y la ansiedad.

Todo parece falso, sin sentido e innecesariamente difícil porque lo es . Esta no es una declaración sobre la naturaleza humana o la vida tal como existe naturalmente, es una declaración sobre los sistemas construidos artificialmente en los que vivimos actualmente. Sistemas que fueron construidos por personas y están siendo mantenidos por personas. Sistemas que también pueden ser cambiados y reestructurados por personas.

Mientras tanto, sé amable contigo mismo. Si tienes dificultades para salir adelante, no te acumules problemas adicionales castigándote por ello. Si se siente deficiente porque no puede cumplir con los estándares de éxito y dignidad que está utilizando, tal vez tómese un tiempo para considerar a quiénes podrían beneficiar esos estándares. Si son el tipo de estándares que ayudarían a convertir a la población en engranajes productivos de la máquina capitalista, probablemente no sean el mejor indicador para medir su éxito como persona.

No hay ninguna razón real por la que la vida tenga que ser tan difícil. No hay razón por la que no podamos atender a todos, mientras que el avance tecnológico nos da a todos más y más tiempo libre. No hay razón por la que no podamos aprender a vivir en colaboración entre nosotros y con nuestro ecosistema en lugar de competir en beneficio de unos pocos abusadores en la cima. Todo lo que se requiere es que suficientes de nosotros decidamos que no vamos a soportarlo más.

Los tiempos son difíciles, y cada vez son más difíciles, pero podemos darle la vuelta a esto. Por favor, sé amable contigo mismo mientras tanto.